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標題: [西式食譜] 黑椒鍋燒羊排 [打印本頁]

作者: wah6996    時間: 2008-4-30 01:56 PM     標題: 黑椒鍋燒羊排

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& a) j1 u) g3 ?
材料
( F$ U% u. [8 G+ E: i/ [7 y  F  u; j公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排www.tvboxnow.com0 F. F# f# O# e5 @" W$ t
1 y. H$ l0 i+ [; Z" p
調味料
3 ?) z% M6 w/ `6 X6 Mtvb now,tvbnow,bttvb1 大匙牛油
9 l. E  K2 i# M, H20 片咖哩葉tvb now,tvbnow,bttvb) H! D( T7 x+ M+ s
1 小匙蠔油
+ A7 T% @4 s( K7 s8 a! ]- h& d公仔箱論壇1/2 小匙味精
) w+ F2 N( T. _* _1 Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙黑胡椒粉www.tvboxnow.com) F' K9 o9 r& U8 ~1 e4 X% A

. S4 @+ }8 D: j. B- z, I醃料公仔箱論壇7 ]; d5 z" B9 Q5 h8 V$ X( U! X
1/2 大匙黑胡椒粉
: n" _- q, R7 d' ?- M2 ^公仔箱論壇1 粒雞蛋  _2 ~' g- M7 [0 t
1 大匙蠔油2 h* S. g% `0 `
1/2 小匙味精
2 R* T6 u0 {/ n$ F: A" }& N0 Z4 j1 大匙紹興酒
; `' Y: _7 j7 v1 i8 ~: g4 twww.tvboxnow.com1/2 大匙麻油
* a, ^# c. J( Ntvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb( F6 A6 f$ X& p
2 大匙粟粉
; n* x" d0 C$ E( T1/2 小匙鬆肉粉
- \5 k" x/ a  c- Q1 [* X公仔箱論壇
6 w+ g$ Z+ `/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 n) F% O8 x4 B( I; A1. 將羊排斬塊,洗淨,瀝乾水份加入醃料拌勻,醃至1小時。( \& L. P/ J1 _3 ?
2. 燒熱適量的油,把羊排炸至金黃色後,撈起瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q4 o; W9 i9 k% J) J3 J2 m
3. 慢火熱鑊,加入牛油、咖哩葉炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:28 PM

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