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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬


8 B; b; \" O2 g* y! d) V4 @) k- I公仔箱論壇材料:     
% [4 ]3 U2 p% e8 Gtvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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7 d8 E, f7 ^2 L公仔箱論壇調味:     
" `& ~, K7 r& X6 C; @) [! @4 i+ s, D蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h7 t3 N" q6 h+ E) Z/ s
www.tvboxnow.com8 U+ e) T3 ~, |0 U9 k0 ^2 Y

+ |6 z. _# o, o$ w% E; C做法:     www.tvboxnow.com4 [2 [. i0 T# `
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
0 H) Z- p; q1 T1 N8 g9 I% F2 P* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c; b9 h5 W$ g8 J; ?$ I
2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb2 j5 U& d' p/ P; I$ h2 w

% `8 y9 V7 j) E, P) G# ?7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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3 [2 D0 H2 {$ t) h2 Utvb now,tvbnow,bttvb4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
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