標題: [中式食譜] 欖菜洋蔥秋葵豬頸肉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-9 06:21 AM     標題: 欖菜洋蔥秋葵豬頸肉


! P8 ], {/ R- o材料:     
7 J- u4 K/ p4 t7 F) H豬頸肉片120克、雞汁1茶匙、洋蔥半個（切條）、秋葵10至12隻（切段）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙公仔箱論壇* f4 L$ k8 {% ^3 N6 F
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1 O3 i; x# q- N. F- F) O0 R* c- Y, |tvb now,tvbnow,bttvb調味芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E7 _; C3 _+ x
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]  g4 [$ b  f7 |& S9 {
1.豬頸肉片加雞汁拌勻。+ ]# C+ Y( v7 x# w% g4 v
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2.燒2湯匙油炒豬頸肉片及蒜片至八成熟，取出。公仔箱論壇& Y0 K: g5 q; B' Y
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3.剩餘油炒香洋蔥及秋葵，把豬頸肉回鑊，放入欖菜兜炒。1 W$ D9 l3 g8 e: P( w3 A( W0 K
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4.加入芡汁材料炒勻即成。www.tvboxnow.com& l, Z2 \' }$ f8 Z4 z* b" l/ G, f. l

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