標題:
[西式食譜]
馬拉盞芋籤炒肉絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-12 05:31 AM
標題:
馬拉盞芋籤炒肉絲
公仔箱論壇5 U6 b) @0 c) j1 K) f) s0 }
材料:
www.tvboxnow.com+ H. y5 o6 K) @/ P
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
% @+ L* G% P8 a# g0 {' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]+ u1 p+ K+ k2 i
: W2 u2 z- {3 O5 W7 {3 y* k+ Z
調味料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o. s4 v( C* |& N3 C
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
/ J7 y4 z+ c; k' B3 Z
www.tvboxnow.com6 Y1 Q7 p+ F) X; Q! ]0 w+ t
+ E* Y A4 w' o
醃料（梅頭肉）：
! I; c& s9 W4 p5 J( `3 ttvb now,tvbnow,bttvb
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I2 `1 G' Z* N- H9 S
( h" n5 B# [0 S9 e2 B0 A y
|9 A9 e' P. i+ O5 z% v8 t
芡汁：
tvb now,tvbnow,bttvb+ u! g; E7 V/ P5 }, K5 ?9 j( i
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F; F- L1 T' M2 m
- t# [* r) K2 r: n- ?" L- X
, P8 h2 t6 @) {. ~1 q$ i! ?
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y8 \! ?4 C4 f) g( R6 ], |
1. 梅頭肉拌入醃料待用。
6 t4 s* _% p! d1 P2 b
, n- L6 m" }- m, {; Y" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
www.tvboxnow.com. b3 }" o1 Y. u3 x! j9 S% Y
# @ Z' t6 ^, f5 i0 X" p公仔箱論壇
3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c: S7 u* b$ V+ k* K1 R' L0 o6 w
www.tvboxnow.com* H( z" h9 \, M! _/ K6 I8 @3 q5 ~& P4 G' ?
4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
www.tvboxnow.com7 t# y! \* d/ ~7 s% {0 V: v5 O
" K, M- o9 s$ w: V G3 o# P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
