標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
, X$ T% W# m+ {% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
( e% y& |: ]$ [* c; R- z　　沙參玉竹燉椰子
7 C; Z, @2 R4 l  q　　材料% a) {4 a% k; V# a; ?( A2 r* h
　　雞半隻
2 p) E9 U8 e- j9 i, v$ k7 Fwww.tvboxnow.com　　椰子肉一個
1 h" t9 g8 H3 ^) [( c% }4 D　　沙參二両
# S% A3 {! r- t: i7 \www.tvboxnow.com　　玉竹二両公仔箱論壇7 y. W; r& z4 A! _: s. _
　　雪耳四両公仔箱論壇0 T. k, q% H" x
　　鹽及水各適量
# `6 \# F" ]# Q; B9 T# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法
) R0 c' t5 ^, Z　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 q# B6 J! K/ e+ E/ P8 ]  r" p
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
8 b9 o& _. O" H7 _公仔箱論壇　　食用效果
) C, H" l% Z7 u  a' p- l1 W) Y公仔箱論壇　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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