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標題: [中式食譜] 清燉蟹粉獅子頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-17 01:18 PM     標題: 清燉蟹粉獅子頭


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/ E3 R/ C  L9 U6 j& S: G- O0 qwww.tvboxnow.com材料www.tvboxnow.com( X& U) f. Q% t
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! n5 |# N  F4 ~# a! Wtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉末.....210公克( t0 B* I, \6 N
肥肉末.....90公克
1 a+ f& z* f/ j9 L# m荸薺.....50公克
1 U1 m) C% N0 m$ G4 R8 t- Kwww.tvboxnow.com雞蛋.....1個
9 y; n2 l& a+ n3 z蔥末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 \& J, k7 M  o! V
薑末.....10公克
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- D7 V9 o- K: J0 Vtvb now,tvbnow,bttvb螃蟹.....2公隻
) j. |8 m- B: M! i9 Gtvb now,tvbnow,bttvb薑末.....10公克
% p3 Z4 L- G- g+ Z公仔箱論壇香菜.....少許
" H; c9 d, @' y! L# O: F( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N3 P- l' J9 |" kwww.tvboxnow.com7 P7 a- f. N4 H) r
調味料
+ U% i; l5 \3 c公仔箱論壇鹽.....3公克9 f9 }! r( p  T; h7 q1 J
水..... 50cc公仔箱論壇# h5 \0 x7 [( @$ o) h5 L' l
雞精粉.....4公克
+ m& \  @8 P3 A0 r7 |% H( Z7 v5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖.....5公克
3 r7 U; k/ _; ~* @0 _4 ctvb now,tvbnow,bttvb醬油.....10㏄www.tvboxnow.com; _" g0 P9 H/ r; P
料理酒.....10㏄9 R# h( m' f! x- \, {
白胡椒粉.....1/2茶匙
# W1 `7 l: G% M- w/ \/ f4 J1 Ktvb now,tvbnow,bttvb香油.....1茶匙& k  E5 f, v: x0 u8 z6 W1 H9 ]/ X

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作法9 b' a9 X- p) E% S. @1 X  d: r
1.螃蟹宰殺後挖出蟹黃,荸薺拍碎後切粒,兩者備用。2 j. ], ?: p' w

: P% j; d4 j/ |+ i' w公仔箱論壇2.將蟹身放進蒸籠,用大火蒸5分鐘後取出,用工具將蟹肉挖出備用。
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3.取鍋倒入少許沙拉油加熱至約80℃,轉小火爆香材料B的薑末後,再將蟹肉下鍋以小火炒約1分鐘,直至香味出來即可起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb# C+ L) O. ^! s" @
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4.將剁好的瘦肉末放入鋼盆後加鹽,進行摔肉
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* C0 H( [' z' ~  O6 \公仔箱論壇5.在作法4中摔好的肉裡加入雞精粉、細砂糖、及雞蛋拌勻,將50cc的水分兩次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。公仔箱論壇( _: a. K! ]3 F$ \$ Y  @0 n
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6.在作法5中加入作法1中處理好的荸薺與蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料,拌勻後將肉餡分成數等份,將蟹肉分別包入肉團中,後用手掌捏成圓球狀的獅子頭。
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7.將作法6的成品放入盤中,再將蟹黃分放至獅子頭頂端。
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2 \/ w9 \# U. l, c; i- g; Lwww.tvboxnow.com8.將作法7的成品放進蒸籠裡,用大火蒸20分鐘後起鍋,灑上香菜即完成。
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