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標題: [健康資訊] 酒後喝濃茶　小心損害男性腎功能 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-5-18 06:51 PM 標題: 酒後喝濃茶　小心損害男性腎功能

有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
1、酒後喝濃茶www.tvboxnow.com4 z5 m0 T9 ]! J1 m% I: y6 f
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
2、飲食太鹹公仔箱論壇 G3 ?" m; h* }3 x0 E
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇$ J- p8 s4 W0 Z) j3 {9 c* n3 t
3、經常憋尿公仔箱論壇2 o5 G/ I3 a& T( c
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb: ?/ B4 [8 d. s

4、飲水過少
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。www.tvboxnow.com+ q3 t4 {/ b4 b! z* @% @# }
5、過度喝飲料
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。; Z3 G* i0 N% r- i$ b# Z7 G
6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb+ n3 ?7 z& ^ H
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
7、亂服藥物用藥過多
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇& u7 `; w* p) M% L8 G

腎病早防，建議大家注意以下幾點：. J4 W. S* q0 J. _; e
1、上呼吸道疾病
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇- O! o0 |/ e! B5 Y
2、慎服止痛藥tvb now,tvbnow,bttvb6 E' f# a- x& `4 F$ j! d
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb1 o$ `& p* ~; E0 ]5 B# R. ~# A% m
3、避免暴飲暴食www.tvboxnow.com8 A0 v, [' e+ z. s' q% m
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
4、避免亂服藥物# ?4 z+ A5 |, X5 s4 D5 X1 @* y
包括一些中成藥。
5、腎病女性懷孕須謹慎
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。& A$ M" A/ d; _
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治www.tvboxnow.com( X6 T9 w* E& a0 z, U5 @+ V6 ]
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇% f+ z, S8 g: k- \; U0 y0 b# [( m$ n
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。www.tvboxnow.com; M; T7 U- W% V! B" @: h: A
8、控制高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?7 B' k5 t* c( F% Y7 |
9、控制糖尿病公仔箱論壇; p+ h2 p6 K5 T
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。

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