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標題: [中式食譜] 欖菜香芒西芹素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-16 02:03 PM     標題: 欖菜香芒西芹素雞

材料:         # r( Z' b0 x) P$ _8 c
素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片
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調味汁料: tvb now,tvbnow,bttvb( X. @( P/ u$ H8 a. Y
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙* u& \. }4 h; Y( y% a

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$ a; E; P; T# B* q; d( R# o: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q$ ]4 @$ ^5 e; N. v) B
1.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。
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/ |$ @" l* i: n3 x' e0 ?4 `: E2 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。www.tvboxnow.com8 y+ b; _% s3 l2 ^
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3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。
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4.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。





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