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! D" i, W+ W" E! y" ^公仔箱論壇原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！ ! r, t4 `' p2 d6 v% i' c5 u5 l5 p公仔箱論壇" L1 c, w( U3 z# v ^# `
高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。 ( M ?# l; N! x1 b, E$ |: D- G ) p1 f7 k: l: i# M- m5 ~5款助長衰老的常見食品如下：: i; O: ]5 o% _! H5 r/ s% E, z
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一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。 $ u, G9 G m- ^) xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {6 I; v* Y( g. G+ H! {+ \8 e. j1 n# G
二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。公仔箱論壇: m: Z* p {( H% X6 f, q2 ?
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三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。/ k6 t/ }" f1 E9 I C
( k2 Y, K8 h8 W9 _公仔箱論壇四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。 , l. A" O* L- M" Z9 I% y1 |! x公仔箱論壇公仔箱論壇. P/ P4 |" z- ^/ M7 n' }
五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。 2 H- k0 n$ R) n( y+ y- N6 }7 m
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