Board logo

標題: [中式食譜] 白菌雲勝雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-23 06:52 AM     標題: 白菌雲勝雞柳

tvb now,tvbnow,bttvb; X0 E& B, G9 A; }* W
材料:     www.tvboxnow.com: E; |2 e& G: o2 ^' s4 W
雞上髀2件、鮮白菌6隻(開邊)、勝瓜(刨淨、切角)、珍珠雲耳1量杯(浸軟)、洋蔥半隻(切片)、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片
0 ?1 S; h( }# n" r6 m5 z$ q3 jtvb now,tvbnow,bttvb7 C8 D# O- h; [& Y, Y& E
tvb now,tvbnow,bttvb* m/ C- X  t" Z
調味醃料(雞上髀):
7 d% T# o+ n, h6 v* d  T% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 www.tvboxnow.com# @, h$ j/ l# V) o6 S
9 U( S( ]( @: }* d9 @6 v* t

3 L" h$ r$ p' D" a% Xtvb now,tvbnow,bttvb汁料: ; D& K  }5 @, l8 I0 b' g8 d/ j! y
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
- t# f/ i9 z5 {% Y1 J7 S1 U3 }# x( t/ m/ T( O' }

% f3 _: N, j& B6 i9 o3 a做法:     * V& K# D1 Y# O$ {- r
1.雞上髀去骨,切成雞柳,並洗淨後抹乾身,與醃料拌勻醃10分鐘。www.tvboxnow.com/ u! y1 ]) r& ~' t2 @) ^# z. C

4 C- e3 C: n: j, |tvb now,tvbnow,bttvb2.雞柳與少許生粉拌勻,下鑊煎香至僅熟,取出隔油備用。公仔箱論壇  y0 W, c1 J6 `6 M# v" Z9 W% Y

2 x) S! Y2 |+ q) ~- Z( {: kwww.tvboxnow.com3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘,加入少許油炒至轉色,取出備用。公仔箱論壇! ^. ]5 e" x4 m) K$ e( B0 ?$ `
www.tvboxnow.com* z6 n: J) P+ J- I" W, m
4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香,放回雞柳及雲耳炒香,加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻,再下汁料兜勻即成。www.tvboxnow.com# T& R/ C7 e3 @) d/ g

) ^4 \4 h, @3 A7 I1 u





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0