標題: [健康資訊] 夏季防中暑 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-6-28 02:28 PM     標題: 夏季防中暑

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 公仔箱論壇8 z  j  E+ ]5 X# d0 v- f" g0 p
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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
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, F+ v. E: f) {" h% g6 Y# A' Jwww.tvboxnow.com陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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' I) d  t, A* e1 i# c3 Ptvb now,tvbnow,bttvb運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
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8 U0 d1 r6 U1 _- Y( R1 l; ~www.tvboxnow.com時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 公仔箱論壇3 @' ]" N0 Z  `3 i$ I

0 k7 e: M8 Q$ x5 x9 H( V) C9 r5 b% Hwww.tvboxnow.com盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。
. N4 H7 `% s# y3 Q* xwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. s" R7 v  D& H2 t
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