標題: [健康資訊] 夏季防中暑 [打印本頁]

---

作者: yuki1219mylove    時間: 2015-6-29 08:13 AM     標題: 夏季防中暑

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 公仔箱論壇' s& J; j. c9 {; r

8 e4 p' N+ H1 X0 Q9 J' G& dtvb now,tvbnow,bttvb
" D8 R1 n" C% O- ?! O) H- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! A/ ~4 F' T
公仔箱論壇+ f# M# Q0 P1 _$ b% g6 [' q
中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 公仔箱論壇" z, K$ Y, [9 `& q) X

- ~% x; _) A: rtvb now,tvbnow,bttvb 陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
' h8 f# I3 L( h* {3 \公仔箱論壇
5 X9 j/ `# {. K# p& u 運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 www.tvboxnow.com, E& E3 z  j: c- ]3 k

# Z) x* b- b/ Y+ R! {3 D7 H# ^ 時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
! q, D5 l6 N. a% etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com4 ?9 C0 N$ v7 K5 ~0 B1 o5 f6 W
盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0