標題: [中式食譜] 南瓜番茄紅豆瘦肉湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-7-4 01:17 PM     標題: 南瓜番茄紅豆瘦肉湯

平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
: q( I( H0 R9 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: r( X0 \# u% r
www.tvboxnow.com8 |# s5 H4 _& A1 @4 E4 i7 ~; c" q0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h: b3 m8 V* _$ v9 b, Z
材料
' }% u6 g$ m5 Y; c) ~南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
( f9 b4 r; Q/ M& ]# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w. d4 O5 n* [. {. T% P2 B" g) G

6 f! }  v; n: Owww.tvboxnow.com南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~- Z% Q  G/ G8 \8 t' j
www.tvboxnow.com" {. ^( X& K+ R& p0 L4 j. M

& ?6 C( ?: n& B6 Y$ X5 c. V1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* z! Q2 _& `1 Y; m

' y6 r! \9 x) _; m; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s2 f) e9 d2 I紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
" X& P, Q+ V. @$ c# Z2 C/ P公仔箱論壇
9 k5 P* |8 x- c+ |9 B2 h
+ d3 ]* o/ Q+ p  b8 y! ^3 b% @www.tvboxnow.com瘦肉用清水洗淨汆水備用~
$ Z7 _2 q- I3 _! V- D) X1 g0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 u' q; V! y6 Y. n( {* Q2 O
公仔箱論壇4 |5 B8 e, X1 k  O. W5 A! H& M
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
1 f1 q, |; }; }公仔箱論壇$ x! _) O4 B' X; q8 H" x+ N

. ]  J# U* x, T: I0 k2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待猛火煲滾後，放入所有材料~公仔箱論壇. k- z$ N+ C6 @' D, G  O
www.tvboxnow.com* x; S3 x! F/ @$ z0 R7 C% T

4 m- w& U# Z# w8 I; u& v公仔箱論壇至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb8 J8 p6 L! Q6 \  D. x) u

# `: x  q3 i) Z' r/ k# e5 i% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |7 ?) }3 N" L) ]. c0 a3 ]www.tvboxnow.com最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~' ~# X+ k2 C) E& T

2 h, P/ V3 K  g- c4 U% D; y; Q. L* H) \+ U* V' ]1 u3 {. b& l! T
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！公仔箱論壇# Q9 s6 ?. z1 p6 A

* d# @0 I( L" V, z- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0