標題:
[中式食譜]
馬鈴薯燉洋蔥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-7 06:09 PM
標題:
馬鈴薯燉洋蔥
材料：
# n0 @( _& h$ c" e
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
$ L7 ] D L7 y5 E8 L8 B- ~公仔箱論壇
/ E2 U5 W, U, b( ~( b公仔箱論壇
公仔箱論壇6 k1 l6 \, R5 d: U+ V
做法：
% R% J; J& U9 Z. I5 h# o
5 v( Q4 X9 W# w* D; t/ a; x. o8 Uwww.tvboxnow.com
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
' V* P$ `) i$ ]+ C4 ^7 F3 {www.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb$ t4 g) r0 M- ?: b7 e
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t5 ^. V" |8 n1 h$ i* P
7 _8 r4 {8 V8 V, j% ~ v7 c7 n
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
1 q& k! q* Q' H/ |
# ~; a0 P( W7 `tvb now,tvbnow,bttvb
l/ B6 \$ l* D# j6 ~
注意事項：
0 o u E) E( {; r
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
