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標題: [中式食譜] 大眼雞苦瓜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-16 06:29 AM     標題: 大眼雞苦瓜湯


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大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 b  l+ ~( {9 b- V
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1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。
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3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。) T/ D- E8 J9 q7 o8 J5 v9 k* X
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4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。公仔箱論壇1 ]% y+ M( a% `8 k
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5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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