標題: [中式食譜] 葉冬瓜水 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-20 01:13 PM     標題: 葉冬瓜水

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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩/ Y4 {4 b- L) W7 U8 P; [$ I% h5 Y

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- h4 S( ~! i, A9 T7 [首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲
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. o( \" Z4 K" d+ I公仔箱論壇所有豆豆浸洗備用
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9 w+ j  E+ j+ X) v$ N2 c. P: ztvb now,tvbnow,bttvb半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛. D! ~1 M( s7 D/ q2 P" a

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% d! V: K3 R2 i: K3 l* G8 X荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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& f1 l1 |* q2 q1 F9 o除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u3 {- @5 x# v" a
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待水滾後轉用細火煲30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb, r/ g9 v6 x/ x# C# t7 e

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; B$ b  S( L% ~/ i' M9 gtvb now,tvbnow,bttvb最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L% L4 a) R" r- l4 O; y

, B1 D$ T8 k. l  owww.tvboxnow.com& R& e, v7 T2 Z/ Q7 D( r2 Z' p

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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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# C$ D) B, E, P/ v8 Z* `飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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9 `, h& j2 U4 \6 p! n" B* Q, s依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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- a6 |. C3 E4 k/ Q. q溫馨提示：
: T1 }3 D- d8 r- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！8 t7 Q7 {/ M: m; V6 n. J
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！1 J+ |3 I1 X/ W# @" |

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