1.避免精神緊張- g @2 S: e2 f5 X8 s. o
精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。公仔箱論壇: {1 V* b0 J, v& g7 x
: T$ q* v' \. r$ U" L9 T5 {tvb now,tvbnow,bttvb[attach]3155181[/attach] n/ W; v I" l+ k; u公仔箱論壇 ! g8 A* g/ _- j* Z5 H, o1 `4 h* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.增強免疫系統 3 S/ }2 U, j7 h3 q, V8 b* w唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康： ) I) y8 |% K( Y9 y: e獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。tvb now,tvbnow,bttvb9 T& h+ r6 d+ @6 B
採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。 5 T2 K, m- {2 @ w. L F# a) Stvb now,tvbnow,bttvb保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。, N* t0 K; s8 y
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公仔箱論壇; K3 Y. @: d7 W1 {* p: } 3.塗抹防曬乳液公仔箱論壇) c# T' O6 c0 o7 ?; X$ H3 x
在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”）
