公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 中醫調治逆轉惱人腦退化 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-8-2 12:18 PM 標題: 中醫調治逆轉惱人腦退化

專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。

腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。
公仔箱論壇; F0 X7 n5 x) f* c2 j3 `
逾 2 項早期徵狀要注意公仔箱論壇* d9 R% n" P8 S# g9 y$ C

香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」

論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。

1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。

2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。
: z  N5 p4 Q. E& A/ [3 M$ G* ^
3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。# j1 e! h1 ~7 M1 v1 a, X  b( f

4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
8 h8 W: |4 e! i$ x) p! F
5. 對時間的認知顯得混亂。tvb now,tvbnow,bttvb8 G$ G4 \& r4 P

6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。
www.tvboxnow.com" H4 ]# N' f; U4 v, t" S
7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。

8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。

9. 說話、寫字都容易有出錯。! e0 w5 d4 R: h* B& w
tvb now,tvbnow,bttvb. K; Q1 b, @: v
10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。! G6 o+ X' ?& b" Q

11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。
公仔箱論壇% g5 i% |, V' ~% R3 E, k( O' E- Z3 d
12. 味覺失靈，食慾減退。
www.tvboxnow.com8 W2 u* P. X. Y+ ^1 k
13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。tvb now,tvbnow,bttvb/ y. R& }, M7 w

14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
公仔箱論壇% ^# @0 Q6 j3 u4 Z6 _+ e  r
病因病機 3 大方向公仔箱論壇# ]; r9 G# Y" @  H$ m5 f: ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }3 b3 m4 ]% Z1 P  P
臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」tvb now,tvbnow,bttvb6 T& f& Y0 F& V2 @6 A
tvb now,tvbnow,bttvb. }1 X) d2 p. P; N4 W
從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：公仔箱論壇+ _0 U6 ]/ K6 i6 P# A
www.tvboxnow.com/ j! o( o8 T6 q
一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。

‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。www.tvboxnow.com+ m8 F% ?5 @+ h/ v4 Q0 P1 G

‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。www.tvboxnow.com! X6 a7 A. k1 {7 z! P, _9 S

‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。公仔箱論壇5 [# l+ f. ?: D2 b4 L; |% |$ o
* V; Q  X2 I2 Q, K) X( z
‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。www.tvboxnow.com7 m! |' H( z& ?9 ~3 f1 N
公仔箱論壇  ^/ i% H9 t2 `4 c8 }: `/ ^+ Z/ z
‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 X( o% Y6 t9 y0 V

二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。6 B: b+ O; X& _. |9 u$ g& J, ~7 B

三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。
tvb now,tvbnow,bttvb# T+ l/ W( M( i* X9 E( N/ d
中醫調治：中藥+針灸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O( I' V& [' `& P! E
0 t; [# [7 L/ C; I
辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。公仔箱論壇6 s6 I0 P) K, Q, ~# F  P9 h

「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」5 i- c; q9 I, w* Y: ]

體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。
tvb now,tvbnow,bttvb5 {" Q, ?4 |% p, d9 X7 o9 G: t$ C. @! c
耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。
; i1 E4 a: O3 z+ u/ ^- k3 D6 m  i
頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。公仔箱論壇) |. s/ ]/ A% `$ M
公仔箱論壇5 z: j8 h, q. l3 H0 z
「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」) S7 C. x) }5 k- N* F

---------------------------------

健腦養生氣功推介2 Z! b! L6 {. I, M% G, q5 T! J; _

(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。www.tvboxnow.com1 s$ S1 R5 U& Y9 R6 {6 ^" M6 T7 [
www.tvboxnow.com: M* X  x+ r* a: ?! l2 `0 a4 i
(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。

---------------------------------
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n$ o+ Q: C- p" J; R* ?3 \  D
古方今用食療：參苓白朮散www.tvboxnow.com/ J0 w; ?3 C+ ]" d; w: T
1 x2 H& Q# H- e$ H
香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏( U/ K# D- C( x& u; R

健腦益智食物及中藥
www.tvboxnow.com+ M4 N* d2 g; H5 m( H1 ?
‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。
公仔箱論壇3 f7 i3 s( l& H. C0 ~. A7 X+ |
‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。
" }5 R0 |4 A! V# N, P4 P* ^
以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)