標題:
[中式食譜]
白苦瓜鳳梨煮雞腿
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-15 01:15 PM
標題:
白苦瓜鳳梨煮雞腿
0 T, X/ m5 U2 w$ A5 @+ p3 } K+ o
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' {) }; V2 I6 F
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
* i2 `* g9 Q& p& F# I: G
7 n% x; |: C" R& x! x* i
8 f7 _! z2 I. x8 A o6 x$ H
調味：
_" D$ m% {/ k" s; a9 R/ F0 T; v
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
$ O. Z7 T& P, G" L* H; @www.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]& a5 J4 J/ L5 O1 {
g l; P, h7 N& i9 {9 Y5 p
做法:
www.tvboxnow.com% A+ p1 B4 o5 S, g3 P
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
公仔箱論壇) G. P) H; u+ _3 f& a
3 p! O; R, N# x) [
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
. F$ \+ b1 ~! B9 y. S
) Z* G* f: E' {3 }8 Z) H0 V2 p2 ~" U
3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
3 |" w; v$ u# J# ]: q% V: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q$ k$ |8 f; N" r# e2 V
4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
www.tvboxnow.com4 C+ k" n+ Z2 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I0 v0 m, w5 e; a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
