標題:
[健康資訊]
夏天吃冰品肚痛兒童喝乳酪護腸胃
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-20 01:19 PM
標題:
夏天吃冰品肚痛兒童喝乳酪護腸胃
炎炎夏日，小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑，包含刨冰、冰沙、涼麵，通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮，因此，孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。
3 _1 t( d5 J" e% _% ~2 l( V9 D; |
, U! n4 y/ B0 v3 R6 {. S# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( T: g' }: l& [. _8 F
兒童若吃進衛生條件不佳的冰品，可能會鬧出腸胃炎。建議適量飲用乳酪，補充腸道好菌。
tvb now,tvbnow,bttvb9 A3 s& M/ D8 T) c' p
5 v8 ?5 O) t, b+ @/ b# Z6 [
夏季氣溫飆高，冰涼又香甜的紅豆冰、雪糕、水果冰沙，都是小朋友的最愛！吃冰品雖然透心涼，但如果吃到衛生條件不佳或者新鮮度不足的食物，不小心把細菌一起吃下肚，腸胃可就要鬧脾氣了。
) U; u4 [8 I# E' J9 Q( a: @
( }4 o& P O5 z5 \" `7 q3 J
夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力
" T0 Y B) B2 ^3 A3 jtvb now,tvbnow,bttvb
想要避免吃進細菌，首先要注重飲食的清潔，但是一般民眾不容易控制外食的新鮮和衛生，為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心，平時可以選擇乳酪來改善腸胃健康，增強孩子腸道中的好菌。
1 [% W+ u: _, W7 F公仔箱論壇
3 Q+ d2 A B+ b5 n) a" h& l0 S$ vtvb now,tvbnow,bttvb
腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈
3 Y/ X1 {& B+ x' x
人體的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報。因此，適量飲用乳酪，幫助腸道成為益菌的良好繁殖環境，並且維持好菌的質量，就顯得十分重要。
0 u) W+ g$ s! r6 E1 _8 \9 u
www.tvboxnow.com4 w' W& H) A; w3 W" S5 H$ F
益生菌+牛奶營養 喝進雙重健康
tvb now,tvbnow,bttvb$ k! Q `7 a" t% `6 n; A( n1 n$ o, u
除了補充益生菌保護腸道健康，小朋友喝乳酪的同時，也能攝取到牛奶的營養，可說是一舉兩得。由於乳酪是從牛奶發酵製作而成，保留了牛奶的豐富蛋白質、鈣質等多種營養成分，喝一瓶乳酪等於一次攝取牛奶和益生菌的雙重好處，能夠補充營養所需。
5 Y9 q. C( d" k! ~( I" @# p3 P公仔箱論壇
2 n7 x* R U2 u* y# n2 V公仔箱論壇
乳糖不耐症？喝乳酪沒煩惱
4 h/ v) V5 S$ {# k+ S6 g
值得注意的是，由於乳酪當中的乳酸菌已經將牛奶裡的乳糖分解，患有乳糖不耐症的孩子，雖然不適合喝鮮奶，卻可以透過乳酪喝進牛奶的好處。此外，對於害怕奶味、不敢喝鮮奶的小朋友，口感微酸的清爽乳酪，是一個不錯的替代選擇。
www.tvboxnow.com4 ?4 ^ v! M& V$ |: S2 [ E
公仔箱論壇- s7 ^3 d8 u3 ~' O' ? @' P* ~/ p; i
選擇國家認證乳酪 經常補充保健康
公仔箱論壇. H5 G7 G& r" `( F+ ?! V
選購乳酪的時候，建議挑選通過實驗證明，可以耐胃酸及膽酸的菌種，才能確保益生菌順利抵達腸胃道。此外，若產品有國家健康食品認證，會有更深一層的保障提醒爸媽，益生菌會變少，因此小朋友可以經常飲用乳酪，隨時補充好菌，對健康有加分效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [8 W6 T- c4 K: V0 T1 y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇( T: g' }: l& [. _8 F