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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     ' a$ b% ~3 D- V5 n: `0 |2 G1 U
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇2 p! N5 B8 K3 q+ R% S* w& p, @$ I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 s3 }. ~1 X% U

: A& j3 u3 z8 A; R3 {調味:     , K- X. p8 i2 G! d3 n- C6 H- f
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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9 S( M  j# A2 q$ p1 ?" W' z公仔箱論壇
, ~+ y6 W) y' m  z2 \# e做法:     
6 G' T6 \8 |- J9 _. K; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。www.tvboxnow.com2 w% ^4 n/ s# Q/ g! n2 E9 r) y2 ~3 Y
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- w5 \3 Y( j/ J& j

- k6 ^6 t( |& M公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
" n9 m6 F  Z" j) B5 Z. B- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g) m; Y. c$ b1 itvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。( M# h2 V* a( _7 j

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