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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     
0 L( z: n. a7 A9 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
- H. ~; a% X$ L- E6 A& Q/ p$ D  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: l* \4 Q8 |% G% y調味:     
( S4 P  l* I4 n, n% ^$ u8 @公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許www.tvboxnow.com. I# C% P% Y6 D& Q' r5 r# d  d
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做法:     公仔箱論壇1 A/ `+ `/ R6 b( |9 y" v# H
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。: w$ R$ g! G/ @" @$ O3 e
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。www.tvboxnow.com7 G! W* m4 f' o; D% {: `

4 ]9 O% c' c6 f$ A! k4 F; Ztvb now,tvbnow,bttvb3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。! z/ U2 B  H9 _$ n$ S

! ^; b% u) g6 i4 z公仔箱論壇4.最後撒上腰果即可。
  M9 n$ b  O# n7 t: n2 Nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J# o" n  B8 `. g





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