標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     * A' `8 Y# _- Z2 n* ~! ^( P+ c0 q
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ o: x! U- Z* O" h& M/ r( M

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* W; W2 Y6 n' ]( h調味:     
; t  X2 O7 {; z$ p" t* A2 n5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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: f' Q' L( ~8 t3 ]www.tvboxnow.com做法:     ! x1 F0 t) t  y
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。3 @1 Z' m+ F( o: H

. s; \& {- K1 Etvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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5 w. l. Z) \" F4 A3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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, B8 s2 o( f9 h) D4.最後撒上腰果即可。
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