* b* X' K' v7 A. v公仔箱論壇 韋志中建議,減輕對網絡社交的依賴和“無效”社交,關鍵要走入現實,培養起穩固、親密的人際關係。第一,不要舍近求遠,試著先改善自己身邊的關係,比如和父母的關係、和子女的關係,這樣會逐漸發現自己身邊就有著許多好風景。第二,有選擇地加強關係的深度。“人的社交容量是有限的,我們應先判斷誰是我們喜歡的人、誰是值得我們喜歡的人,然後用心投入、與他們真誠相待。這樣一來,我們就能慢慢提高現實中人際關係的質量、充實自己的心靈而不會浪費時間到網上游蕩,也會減少受傷害的可能”。