標題:
[健康食品]
外貌完全不變！必吃紅石榴3逆齡美食
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-21 02:32 PM
標題:
外貌完全不變！必吃紅石榴3逆齡美食
【核心提示】：
^3 e0 y+ q6 [8 \7 O2 I. h公仔箱論壇
近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。
tvb now,tvbnow,bttvb; {2 K9 Z1 T# m% z0 K x" V
3 ~ u/ ^4 F# y2 m" ^, X6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x2 Y" D( A0 r$ {公仔箱論壇
著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。
5 H6 u/ [2 a* \; h- K! {www.tvboxnow.com
; V* z+ I9 b( I& ^
【把握逆齡3種美食】
: G+ @: k+ W9 r9 b ztvb now,tvbnow,bttvb
美容果：車厘子
8 c% F3 { K4 @ }
車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。
: I2 c/ A+ G( L- R, l3 \$ z" ^% s, j* ?: S
5 D5 N7 ?9 k( g2 f* [! @
青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。
6 v5 s: c& }( ~# y# L公仔箱論壇
) ?4 |5 f4 K" P4 }公仔箱論壇
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
. \4 ^' J- [' u- I
) g. C- v8 a7 N& E( x3 H- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 i) e; ]8 o) J
抗氧化果：石榴
( d% C6 Z( j, y- }) u2 ?公仔箱論壇
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
www.tvboxnow.com+ m) j5 p! L" R
7 J. \4 V; v! k- e) X' V' ` K W- dtvb now,tvbnow,bttvb
2 _: {& H. E8 q5 [$ Q4 d1 o
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
www.tvboxnow.com% b: P% M' r, p1 D! I
u1 ]: C' U* U: P9 e
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
# `7 z2 h& _+ e x& ?
公仔箱論壇4 [* y$ J0 K# }
5 W7 I5 g6 A5 ?
果膠物質豐富：紅蘿蔔
3 N. @* ^' p4 {, X1 s- U公仔箱論壇
紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \- \5 M7 W3 V' U: v
公仔箱論壇7 q+ t. F* h0 ]4 ?7 O* ^
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
2 _: {& H. E8 q5 [$ Q4 d1 o