公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-9-2 01:12 PM 標題: 防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘

【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J1 c: z8 U& h- I
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。3 c/ ?- T0 _- r% E; P
公仔箱論壇 C- L% V8 A. Q

公仔箱論壇% q: _* o; w, m: P
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：: N3 f& `: \$ p7 Q+ A2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R7 i% ]- r& x# l2 p& K* L, x
冬瓜香菇海帶湯" G  U6 A7 p0 o. l+ }& P, c
食材：www.tvboxnow.com! e6 w; x3 L! s
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。' E# x& S0 ~) o3 @5 X3 [3 H
公仔箱論壇3 X9 N  F5 ]$ l0 [2 A

配料：tvb now,tvbnow,bttvb- e$ t8 |2 f3 }+ Z$ h' W
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。

做法：www.tvboxnow.com0 {5 R, ?: M7 {, t; `- G
1.將海帶洗淨、切絲。

2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。- L" F8 C( P1 |5 W0 B  L1 u2 q

3.冬瓜去皮切塊。

4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。

5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
/ ]" h$ E2 d2 ]# X8 V
www.tvboxnow.com5 M* i% v3 }$ t- G$ ?2 W6 \2 ?
功效：健脾利水，輕身增智。1 z* s5 n% {) o, u8 ?
% e8 a, }8 I. @4 d

% u7 C  w7 ]7 n6 Z) r4 e
綠豆海帶湯
食材：www.tvboxnow.com( l5 v$ T- B) n4 n9 D" w( K: Q
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。+ t9 l4 n  J' |2 t  D6 y5 s+ ^
( r* d7 C+ k4 M' k
# j3 E3 L* `: B+ ~* b5 U
做法：
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
! |% {* _' K( S* v1 `
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。) D7 e+ B: V' \! {5 D2 [

3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X3 ~% {' b' c" R, j  w/ X: m
2 b. E' C) ~$ z: [( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 O+ |" ^! @5 r2 \2 E
功效：
健脾利濕、清熱除煩。tvb now,tvbnow,bttvb1 i$ [( D+ o7 A' [1 e2 N

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)