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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

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材料" V3 V& M% }& Y
牛肉.....5兩
) Q* u  R/ I. M3 x5 T! f# e" ^/ ~公仔箱論壇蕃茄 (切角).....2個
! i/ y* |  s6 Y( d( F; u2 g9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔 (切角)1個' L% ~! H3 N* @! w* z, ^* v! Y$ }
洋蔥 (切粗條).....1/4個
6 H5 ]: w( k% ^% g0 i: p  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....少許- k* Y  s4 z+ n* c, ^* @' _
薑片.....少許
) [+ G" c& F1 i, T1 Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 {: d! }& l8 Z/ T* C* _
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牛肉切片(適當調味)。7 @1 X% D3 t! a- ?
薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb& k1 w& T" Z: ^4 o# D4 z- V
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( A' ]& ^. @3 \* j& }. u) C5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。  |% a; ^9 }  }: L* m6 V
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加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvb now,tvbnow,bttvb! a9 l1 ^& l( \, D, X( E2 t
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
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