Board logo

標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉


; ]7 B. |  s$ ]7 C4 K9 K" t材料
3 `5 Y- A" x  B. {1 }牛肉.....5兩
& g: c3 U# S' S; h5 W蕃茄 (切角).....2個
' K6 @9 m, e% F公仔箱論壇大薯仔 (切角)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y; Q% M* y4 _9 {9 \' _% Y7 E
洋蔥 (切粗條).....1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?5 O" [5 u3 Q$ n8 K9 D
青蔥.....少許
! [8 |! n- G9 }tvb now,tvbnow,bttvb薑片.....少許
9 K, E: ]3 R+ \www.tvboxnow.com蕃茄濃湯.....1罐
3 G: v% J7 ~, ^/ y5 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s0 H' ?+ i9 {' E) [/ c
0 O9 N4 X' h3 {5 Y& u
做法" o  |- V. Z7 I9 N8 a! p8 I. l
1
( W" A) t- |! @. b( n0 g# {tvb now,tvbnow,bttvb牛肉切片(適當調味)。$ Q& @0 c6 v" s0 P, E
薯仔角烚至7成熟(備用) 。www.tvboxnow.com% L, a2 x. a  B- H, f* p

, _. D9 e# u' J" Z2" o  g) H7 r3 r6 V, h
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
6 P, T. i: M3 t5 ^; kwww.tvboxnow.com爆香牛肉片至半熟(備用) 。
5 r3 m' D  ~7 H9 l9 nwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com% g8 |9 m7 r5 V! D
3
+ D7 M9 W: {7 X9 p1 P+ ^( g. h0 z. z1 o爆香牛肉片至半熟(備用) 。
1 a- U4 ]& u3 a0 j/ o/ v1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
# i! z8 X- i$ {3 z' {# [# |9 F. ^7 c9 z
4
$ j& Y9 O* L; T$ A0 i, i2 Y& `tvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
  u* ?1 U4 W) Q% n# `4 ]2 J+ Owww.tvboxnow.com加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。www.tvboxnow.com, F1 g1 z0 Q. Y$ x

/ o8 E' p7 x) \8 {www.tvboxnow.com5公仔箱論壇) W3 L% l4 ?* [9 N; X
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
3 j& H' n( N$ K. W6 d7 Q$ W. R公仔箱論壇加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
5 G6 ]2 |3 o$ i/ dwww.tvboxnow.com
3 u+ @5 P; k# G, \" a6 J: @tvb now,tvbnow,bttvb6
' I. u' y* u( J. mwww.tvboxnow.com加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。 8 k+ R0 _' o9 {5 W





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0