標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     公仔箱論壇  x# o/ T0 W" U/ G7 W
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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6 n0 P3 F1 L) Pwww.tvboxnow.com調味:     www.tvboxnow.com; f. K# \; I4 V! ~% R$ M
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z7 j$ Z5 o9 N7 U+ O  _% K# l
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做法:     
$ m4 ~/ |0 M! x% o6 i公仔箱論壇1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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. a( U8 ^; _! V5 q: F' W- T/ J+ B/ ]tvb now,tvbnow,bttvb2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。$ b$ H9 H  P  U+ b( k

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