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標題: [中式食譜] 薑汁涼瓜鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-9-6 05:33 AM 標題: 薑汁涼瓜鮮魷

材料:
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量( Q: i' b6 b% f) E* ?8 b9 e
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調味醃料（魷魚）： tvb now,tvbnow,bttvb/ d  i7 m4 S4 A
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙芡汁：生抽半湯匙、糖2茶匙& a) g  p! O& k# P) k
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做法:    www.tvboxnow.com2 Z; G8 \1 c5 u$ b
1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。公仔箱論壇% @2 y3 m" l5 V* N6 B
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2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) `6 U! z0 z2 k6 c  R5 i* F; B
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3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
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