標題:
[健康資訊]
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-6 08:19 PM
標題:
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
（核心提示）
：
柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
: y: G$ I; H: B
www.tvboxnow.com* \; x" o% O: R8 K4 H' Q h
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
3 D4 }7 k, [3 k$ v( v VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
www.tvboxnow.com d$ z$ j# F% _5 E7 e+ x- F) {. p- p
% H1 e9 g6 |* ^0 X6 r. r+ o* l7 {7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
, b! ]) L! b7 r8 U3 M公仔箱論壇
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
! a9 w: |, }; Z. Q6 K& r) _tvb now,tvbnow,bttvb
& B% s5 A9 d( S# V4 b# x) M
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
% f, J1 F- }9 B- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, Z; A! A2 b5 ?0 m; Q5 n
& A+ i) i, q+ Z# @% k0 i公仔箱論壇
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
/ G5 |5 F1 n% }公仔箱論壇
) B$ s2 a* {: H" h3 y- s3 `
- Z$ a( m1 D0 J0 g7 Y v: B ?: r' Hwww.tvboxnow.com
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
1 c* m: i& O7 c; h$ r
( Z7 T4 V, V+ ^5 |" g
/ d, E- D$ n- h
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
G5 n: B5 q! Z8 M2 d, r
4 @0 \% d) _$ R) a8 r5 X- q
tvb now,tvbnow,bttvb- X, G7 \& R/ A
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
9 j6 g$ m0 e' g+ l: F, n
/ [$ `% H& ?' {* ^% d
7 l, J. A$ s: H: x, H/ d6 b) c! ^
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
公仔箱論壇0 K# f/ k+ a) ^8 i- j
: B6 i. n& E5 x2 y3 y! A
7 ?/ e; G5 {* x5 {4 T2 ~, O
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
