標題:
[健康資訊]
慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣３茶飲緩不適～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-9 07:54 PM
標題:
慢性疲勞腰痠背痛喝生脈益氣３茶飲緩不適～～～～
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
* I* d$ X, Y2 [# m) R2 V2 ^ ?4 vwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! g! J6 Q; G3 R
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
* ~+ \( e0 E) R, K1 D# D* Rtvb now,tvbnow,bttvb
; X8 S6 c( O ~www.tvboxnow.com
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
/ F0 x" z0 W. Q* H2 r; m, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]7 J0 D- P6 S1 Y; y
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
/ ]& ? n5 Z# Q5 N$ y! P1 B" m
www.tvboxnow.com4 ?1 w4 W$ h/ A1 K$ D* W6 a5 I
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
! z2 q* U" Y$ V) W# S
1 x7 e# w+ a* O1 n0 G4 s. i O$ L, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
+ S* C4 z3 z8 c) t& T1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f& R$ \+ s7 I5 D8 T$ j9 i4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
www.tvboxnow.com1 D: h9 k/ Z* u& R% d s! l' ]
0 a0 u' H! ?7 B7 Z. {, W1 y) t$ O- W公仔箱論壇
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
/ o- e2 n8 P: T/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q( L! a% [7 D9 Q" {: p j- f
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
9 q% y) {$ H) U3 L: L
www.tvboxnow.com# C# _5 w: Y, d1 f) l: k2 W
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
www.tvboxnow.com- r2 s" v- J1 O# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l( ]0 K) G2 {9 p
★生脈益氣飲：
; t6 V3 n; d' r" d9 a/ ]
3 q/ c0 S6 p7 n) U2 l- H! _公仔箱論壇
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
tvb now,tvbnow,bttvb8 }" g( d0 V' Z G$ \
! T# U- [; d3 B
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
* F+ X- j& u8 o- l公仔箱論壇
公仔箱論壇6 O& k1 d/ }. g4 p+ |
★參鬚杞菊茶：
- E# o/ {! E$ K6 j& g- y/ m
/ v6 S4 Z' u0 L. b# H% @
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
& k' { `9 G7 Z
公仔箱論壇( G* a% y( b3 G7 X! ]( _& z/ d
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
. O- Y$ _2 U; A3 `9 s) ~' n- J
www.tvboxnow.com+ ], m, s9 e, K1 _
★祛濕養神茶：
www.tvboxnow.com/ F, l6 m6 }/ I# _
5 E: Z7 E+ x5 x8 Q3 B" K
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
/ ~! d$ _1 x2 J! w! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 W- e3 F I- z+ H9 S: k* |( i7 y
作用：健脾利濕、提神醒腦。
www.tvboxnow.com0 v4 C) G) G5 X- Z0 [0 _
tvb now,tvbnow,bttvb, ~: o' B; q2 V/ V' K- y6 \" J
（醫師小叮嚀）：
! }6 N8 A3 |: }2 v6 e4 X- y/ X
) @4 U8 {. t) _www.tvboxnow.com
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
