標題: [健康資訊] 抗癌、延緩老化快吃番薯、黑木耳７食物～～～～ [打印本頁]
作者: lovelymickey 時間: 2015-9-9 08:04 PM 標題: 抗癌、延緩老化快吃番薯、黑木耳７食物～～～～
科學研究證實,人的正常壽命應該可以達到１２０歲,但是能活到這個年齡的人卻很少。人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲,才有可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的自然規律,但是如果能夠做好飲食保健,就可以延緩衰老,提高生命品質。
6 K7 g' \6 l; H! ]8 Z* A2 t! `, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {3 h0 t& w# q) r- d: Fwww.tvboxnow.com１．）營養全面,平衡膳食／長期絕對素食會使蛋白質供給不足,導致精神萎靡、反應遲鈍、大腦退化、患癡呆症等。所以,要做到葷素搭配、營養全面、平衡膳食。0 P/ ]" F- h" @- z
２．）常吃有益血管健康的食物／如魚類能改善血管彈性,促進鈉鹽排泄,黑木耳及含吡嗪類物質的食物,如大蒜、洋蔥、蔥、茼蒿、香菇、草莓、鳳梨等,能抑制血小板聚集,防止血栓形成。: p( N/ s2 H" f: D
* q! A: r1 p' T5 S E# D! A% ewww.tvboxnow.com8 J4 e/ ~0 V7 F
３．）常吃抗衰老食物／這類食物有核桃、芝麻、松子、桑椹、無花果、蓮子、紅棗、奇異果、桂圓、荔枝、杏及杏仁、木耳、黑糯米、蘑菇、胡蘿蔔、鵪鶉及鵪鶉蛋、蜂蜜、黃豆、花生、海參等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ j' v$ l0 _$ n0 w+ ]8 t I
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& \" _6 k8 ]' g' ?5 n
/ ?6 J2 ~# Q5 k7 b6 d9 Z* B( Nwww.tvboxnow.com抗衰明星營養素
& O- `1 j0 q. ~, Mtvb now,tvbnow,bttvb核酸／核酸不足是人體衰老的主要原因之一,適當補充核酸,可以延緩衰老。www.tvboxnow.com# \+ H9 y% ~' B" W: @
胡蘿蔔素／具有抗癌、抗氧化作用,能發揮益壽延年的功效。公仔箱論壇 ]! `4 a7 K3 q/ {2 b$ |$ R# B
公仔箱論壇# d+ l+ U! L% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d9 G+ F- l, h2 ]& F; [; ^
抗衰食材聰明選TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }- X; O8 D% N4 _" `: T \
１．）豆類／營養全面,尤其適合老年人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 s/ B* g+ i. o U& i# ~* Y
２．）番薯／抗癌益壽。www.tvboxnow.com5 g* T3 y! m' t I* v
３．）穀類／清除體內有害物質。' k1 H$ p" q5 w9 l, L5 i
４．）羊肉／益腎強身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o7 a! p9 L9 b: d& E
５．）胡蘿蔔／提高免疫力。公仔箱論壇$ u. b i$ V. G; J( [( |
６．）黑木耳／預防心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# e1 }2 S7 ^1 w
７．）金針花／健腦。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |