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標題: [藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:13 PM     標題: 有機赤靈芝杞子南棗湯

材料:
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杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb" x* s8 ~# c0 b; V( @1 h- Z4 U3 e
南棗.....6枚
, D* Y* j: V. _/ jtvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克7 g0 Z; O) L# }7 }& Q
清水.....1000毫升
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2 G! p7 {+ s( m  Pwww.tvboxnow.com做法:! v+ U' O! O: G( S; x4 _
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗,備用。
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. {8 L& O* W/ o4 W9 Y. Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊,用慢火汆水15分鐘備用。
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  e( I2 A- N2 F; a1 M* V公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後,將所有材料放入鍋中,用中火煲15分鐘,再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。- [7 X' F  [+ t0 P* c( y. v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; A, N4 [( W- W0 `
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4. 用中火煲滾,加入鹽調味,即成。
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0 V8 E8 h' r2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
2 ~0 V* b7 i5 h1 x' itvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲,先用大火煲30分鐘,再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
& `; P* H* a# M+ Ytvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神,補益氣血,止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類,是由不同的糖份結合而成,其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性,達到抗癌的作用。
# `9 B! C0 j: H' U- j3 q. g1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。
) Z# r6 O, k9 z% G. q: J; gtvb now,tvbnow,bttvb- 杞子有補腎益精,潤肺,養肝明目的功效。www.tvboxnow.com; u" W0 W  b9 n' f+ U1 a/ {3 C





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