標題:
[藥膳]
有機赤靈芝杞子南棗湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-14 01:13 PM
標題:
有機赤靈芝杞子南棗湯
材料:
" ^1 Z+ R4 J5 \+ B9 }1 L: n
有機赤靈芝.....8錢
# V! P8 V! `2 @公仔箱論壇
杞子.....1両
+ G; t4 J. u3 f, L+ m, V公仔箱論壇
南棗.....6枚
公仔箱論壇0 p9 z4 v3 }! i7 x: A8 K
豬腱.....200克
) A! \6 d+ v' _$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
清水.....1000毫升
( E4 m: S. u+ P4 E1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l) k3 R% d/ f8 q' k
- u+ e/ C' b3 D8 |0 l7 n* F公仔箱論壇
! l0 ?9 w8 v0 A7 g; W, c公仔箱論壇
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb' \1 A! T# f8 X6 w5 i! q& p
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
www.tvboxnow.com3 i& X7 _8 B- H$ I
0 `/ n7 D7 H# Y+ g9 t
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
% F; C* K ~ W1 w# c: F
+ G/ c1 J2 s4 t+ ]& D0 ]& v
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb# T. x& ?) m- u
9 _. ]: b9 X: s
. ^+ i+ d; N+ y$ @
- K2 |% Q' ^5 o* l* q公仔箱論壇
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ F- c# ^+ m, l8 X# ~, K% R- n
" E5 A9 O" G! K2 t4 w7 h0 o! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: L7 t* s7 I& v- p
**小小貼士**
www.tvboxnow.com- u& A( R- c5 [& {5 M
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
2 b! M) E% v' z
, c" @# }) A) ]
公仔箱論壇1 \3 Q3 G3 }4 J6 j4 i
[功效]
www.tvboxnow.com! b8 z6 x U2 j6 u5 a) i1 w
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
9 O9 m5 y' R9 L" Y6 u) |% J" J
- 南棗養陰補血功效。
tvb now,tvbnow,bttvb* N0 ?- K, o( Z1 Y r+ k
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
5 v) g" A8 H+ U% h/ N! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. ^+ i+ d; N+ y$ @