標題:
[中式食譜]
椰菜燜牛舌
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-18 06:12 AM
標題:
椰菜燜牛舌
( l* ~# b2 Q' ~5 M+ {
材料
www.tvboxnow.com1 K; S3 I- y& Y r1 @) N" Z% Q
油.....1湯匙
1 ^- m) z+ g |2 Y" r3 y4 L
薑片.....1片
1 Y$ s i0 `, {% S8 u9 R. }- x
椰菜(中型).....1個(切成8份)
公仔箱論壇4 [# u2 ^6 r- E, D: L! X" h: F
大薯仔.....1個(切片)
7 n# A5 o% f: R! X7 M
水.....500毫升
4 O/ E. f% [5 G; L9 d2 E% j
鹽.....少許
tvb now,tvbnow,bttvb |8 W5 Q1 @' S6 T: }
熟牛舌.....1條(切片)
; q% a6 E) F$ U9 G$ `. q& _" `公仔箱論壇
. v. d4 Q5 h- a* Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 U( ?5 k( K% ]; e* _
做法
5 L( y& | c, I5 K H3 d3 x( ^
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。
- {' Q. B4 G* Z) Z. h" Ywww.tvboxnow.com
( ~' \/ e1 @' U# f9 h; J, W; utvb now,tvbnow,bttvb
2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
* V- }2 f2 w3 F4 K9 Y9 a$ I9 P6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb- F6 v: F. u( @, h: `7 k
3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
; B7 ]- _) L/ j$ q' ]9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com' q, ^0 O8 o {/ \ n5 O/ ]
; K' Q4 m) B1 ]- h) e
貼士
1 U% P" ~3 f# d; j; K' y$ M/ q
大可購買熟牛舌,省掉功夫,熟牛舌可在超級市場購買。
www.tvboxnow.com0 ]$ g' s4 ]# l5 z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0