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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

( l* ~# b2 Q' ~5 M+ {
材料www.tvboxnow.com1 K; S3 I- y& Y  r1 @) N" Z% Q
油.....1湯匙
1 ^- m) z+ g  |2 Y" r3 y4 L薑片.....1片
1 Y$ s  i0 `, {% S8 u9 R. }- x椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇4 [# u2 ^6 r- E, D: L! X" h: F
大薯仔.....1個(切片)7 n# A5 o% f: R! X7 M
水.....500毫升
4 O/ E. f% [5 G; L9 d2 E% j鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb  |8 W5 Q1 @' S6 T: }
熟牛舌.....1條(切片)
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. v. d4 Q5 h- a* Gtvb now,tvbnow,bttvb5 U( ?5 k( K% ]; e* _
做法
5 L( y& |  c, I5 K  H3 d3 x( ^1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。
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( ~' \/ e1 @' U# f9 h; J, W; utvb now,tvbnow,bttvb2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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