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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

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材料
% c  s" e% h0 ~, ]6 ctvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
8 @5 J: u! M" h1 H+ E3 M3 |薑片.....1片
% _: w* v$ V& D/ o/ w椰菜(中型).....1個(切成8份)
( u3 t$ \& m% x6 J+ ~www.tvboxnow.com大薯仔.....1個(切片)/ x; y8 ^: G: y. e" [$ S* ]" ~
水.....500毫升www.tvboxnow.com' T6 R+ Q; x' }2 T! U  V
鹽.....少許
% P- W/ y6 g2 E+ T1 Z4 S) u2 O熟牛舌.....1條(切片)
2 U& z! q% e9 A/ L/ ~+ g7 u
& L) W2 z8 B* x: R# U公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 M/ D( g7 D: }9 O% Y3 [7 B! X2 R
做法
6 W+ U1 {# L, ~) Z& |www.tvboxnow.com1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇1 _. l5 ]0 x" k# w& ~; D2 ?

- k: l9 h- f) h' F2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。公仔箱論壇) H$ b. g2 V8 W7 u' ?

0 F4 }$ Q! n# v  V7 v3 _www.tvboxnow.com3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。公仔箱論壇. u6 _( j0 h* C! p8 U% Q
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