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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
) E4 F" S; t. f1 N5 r% O1 `0 ?( P义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u; N5 t: [1 z9 L/ t; Q* N
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【作法】公仔箱論壇! s, |7 ]3 V- O+ v* i
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
! o+ l, R" v: t6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。+ R6 c+ b1 f+ S9 Q+ e" i" V
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)www.tvboxnow.com1 q, u* ~6 k- _6 q. M) ^4 k
细关东面1束(75g
4 {$ o( J& r# {% R- nwww.tvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
- p3 H! t6 t' k) a& k' A4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O- R/ C- T/ \6 A公仔箱論壇【酱汁】
0 S; Q7 Z" ^  f0 z# Ytvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙* }: i0 A7 `& i3 j6 ^1 d

3 o# E8 V1 J2 Z! E8 N8 O公仔箱論壇【作法】www.tvboxnow.com) a" f9 r7 W' x
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。" D9 N+ j; a/ D) [& i4 ^5 G( }7 r4 }
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
$ F' z5 a( O- p) a5 htvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
. s( j5 o% Y# i1 ], `, f0 D) R+ s) _4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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