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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~; A% W6 z% p" H

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蕃茄凉面


; n6 ?2 W+ m/ j, `  j! f8 e: Nwww.tvboxnow.com【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 G0 K, H+ p; ?0 `
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙- V1 L1 _" c8 i6 V0 m0 ?  a" x5 r

7 |$ n9 Y5 _) J- e  O2 k& T5 M【作法】
, g" K% |  ^* g, t! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。: i, n2 P% z( g9 a& E: t
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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- ^; Z9 z- y8 S0 p# D; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
5 @0 x( y) \/ k* w" L' t- v细关东面1束(75g
. Z  ?3 V- Q; D5 d4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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3 Q  T9 D' Y- d" q" Y/ {$ ]( D& y% d+ X公仔箱論壇【酱汁】+ R- O6 s' j7 P; @  ]6 P; d* i2 R
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
; A- Z: [2 w; o" R" v( `/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G. H# D- c8 Y" ^2 a" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】, k  C8 A4 `6 }3 q) ^: r$ i7 m
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇# O. w$ _0 P; U
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
1 n+ s% d  L! [" U: H* Mwww.tvboxnow.com3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。) ?! i% i7 w, ]7 E) S
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!www.tvboxnow.com! Z. a3 I, B: y9 _





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