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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


, Q# b4 E/ J$ U1 btvb now,tvbnow,bttvbIngredients(六人分量)www.tvboxnow.com/ l3 {( W* X) r; q- H$ L' k; L0 u
小椰菜(開邊).....300克
7 H) Q4 l6 s7 ~6 C% F, O鹽.....20克
0 ]+ v7 y' h! o8 |公仔箱論壇糖.....20克公仔箱論壇$ j$ u: C& P5 T/ H4 d  a
牛油.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u# O8 k4 z0 N# r) n* @
煙肉(切粒).....100克www.tvboxnow.com  Z# q6 Q+ w( k( F
白菌(切角).....100克
& H) m1 t5 ?; A6 W車厘番茄(切角).....100克
. k+ B, E  Z* e! |4 G: c4 h% l公仔箱論壇忌廉.....50克
2 d, E$ x' k# e9 X7 {) D8 n公仔箱論壇Parmesan芝士碎.....20克
9 |7 c+ f/ }' }: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~  u! U( d' |9 ?6 p4 C2 s* U  c
Steps
" G! a/ ]* X" ]! O. ]1 f- @1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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" F) p" a9 ]! V3 K! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。- y6 l0 x- k9 j: c" ]

9 Z( I4 @9 a8 Twww.tvboxnow.com3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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5 Q7 b8 k. C9 v; c: X3 Z+ c4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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* s4 B, q$ }  G  Y' F; ?Tips
, S+ T1 D9 S) Q1 swww.tvboxnow.com最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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