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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


! P; B; w' n& P7 p& ?www.tvboxnow.com材料:
9 i$ C8 [0 w7 Y. G6 Y' `1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
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調味:www.tvboxnow.com; [6 Q& w: O2 Z: ^8 H" @
甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙
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生粉水:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* s& w1 o# `* A
生粉1茶匙、水3湯匙
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: r% Q  T8 ~! x; N. Uwww.tvboxnow.com做法:+ W/ K$ v& \% P$ y" D/ q
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。www.tvboxnow.com" Q& I9 d! Q/ \1 a- C
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2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。0 N! D7 Q1 c* A6 q2 _$ e: B
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3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
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+ v7 V  A7 N; e3 a  N- W3 l3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。
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5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。
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6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。公仔箱論壇0 Z9 n: x% X& D6 ?/ h# c
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炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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