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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~www.tvboxnow.com7 h& C/ t! m* s1 S/ y
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蕃茄凉面


3 x. x; q; A$ O" P" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)www.tvboxnow.com9 g% ?4 ?. j: P6 ^# `
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www.tvboxnow.com. \! W1 [0 C' p( v2 W! T1 h

- D5 B3 B* n( X1 S. w公仔箱論壇【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q, ?' _9 h% b6 D4 z" s6 _
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb1 v; b; R, U/ Y+ |
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇) [8 v5 o' F! z" @  H- @# I" l

2 [5 i9 y7 Y" F, \9 ~/ A3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。: [; O* m. ~9 `( \  |! M, m
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
, u  B1 r  `/ n5 ?细关东面1束(75g
! v2 R, _- @. R+ X8 ~" x* k、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
' L6 v4 j) n4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l/ m& `! j2 f8 [! ]
【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O; X- a! K- d- ?* ^5 l6 t) R; ~0 |
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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5 {' A# [7 h: X1 N4 `2 A2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
8 |: y$ J' H) C公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
5 _5 L# ^' r7 y  H6 H! Y2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
5 _6 A/ T# d1 C6 h3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。www.tvboxnow.com6 u7 p1 ^4 P6 G8 J3 ]1 [
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!7 c5 Q5 B. j0 h" O





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