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標題: [健康資訊] 老花令眼睛無法對焦 近不清遠朦朧 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2015-9-26 07:49 AM     標題: 老花令眼睛無法對焦 近不清遠朦朧

縱然科技再進步,我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去,例如踏入中年後便會開始出現的老花眼,令人無法看近距離的事物,忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊,牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb* o/ B7 z% f$ J) w: h7 \1 c* [

7 C& C, F% ^: D$ \( t做銀行的麥先生才四十出頭,但近期發覺視力好像變差了,有時看近距離的東西開始時有點眼矇,看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚,而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深,但驗眼才知道原來是老花所致。% K) u" g/ [: M, d1 K+ Q: a2 w

/ _1 Y9 h& w1 b. @40 歲未老便有「花」公仔箱論壇% H2 Z5 S& S2 T! D4 v2 J
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香港眼科學會會長梁裕龍指出,很多人以為要年老才會有老花,但其實很多時候未老已經開始「花」,因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花,看近距離事物時會不清楚,原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力,加上晶體表層硬化,令眼睛看近物會有困難。
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他稱,老花初現時,患者可能只是覺得眼睛容易攰,事源眼部肌肉要很用力才能對焦;同時又會有變焦慢的情況,即看近物一段時間後轉看較遠景物時,眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆,才能看得清楚;到後來則再用力也難以看清楚近物,於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。
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老花在光學上屬於遠視的一種,因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示,若老花的深度在 200 度內,而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右,便可以互相抵銷,不戴老花眼鏡也可看到近的事物,但當兩者有差異時,無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。
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/ K1 k# }2 w  q5 v( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度用眼可致頭痛% x7 U4 b$ L# J- C2 {& k& A' K6 f% o
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雖然老花不會致盲,但對日常生活可能帶來很大困擾,對生活、工作及情緒都有影響。
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9 s( `6 C' d: e( b& J( b( [www.tvboxnow.com梁醫生稱,過去老花不是大問題,原因是看近物的需要不大,但現代人因為智能電話深入生活每一個細節,「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上,有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。
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: _( s+ ?) j, ?; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了此之外,老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉,繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫,導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。; k$ h3 W7 k9 c, ]! R6 q: ?' i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q# F9 T: Q5 E  X' c3 N' J
看近物成日常重要功能
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- Y8 X% b. L1 B3 Q  p( e近年多了年輕人因老花而求醫,但梁醫生指人的退化速度沒有改變,只是因現時生活極需看近物的功能,「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」,故多了人在更早階段開始處理老花的問題。
& N+ \: O' h- ?7 i( p  jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 c  q2 R1 w5 P2 c9 O, a0 S
雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響,但他仍建議市民盡量控制使用時間,尤其是兒童更不宜多用,以免引起近視及上癮等問題,若開始有老花症狀則要驗眼。
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他又稱,市民可以透過改變日常一些習慣,減慢老花對視物的影響,例如使用電腦或手機等電子產品時,將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。* v8 `$ w& L, o
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老花眼鏡選擇多3 g) F  }2 i4 i2 w1 t' `9 v8 e) u3 v
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處理老花有很多方法,沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡,但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出,用兩副眼鏡能提供最理想視力,但經常調換,用起來不方便,使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花,因為鏡片上有不同的焦點,令使用者近遠也看得到,惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。! u3 T6 i, O) ^# m

" U- X# `) S7 u9 [! e* J他稱,另一個選擇是鴛鴦眼鏡,即眼鏡兩邊裝不同的鏡片,一邊負責看遠,一邊負責看近,但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡,暫時只適合老花不太嚴重的人使用,而且費用較昂貴。公仔箱論壇3 v2 U# m0 c- S" Z- a

* D0 h" f4 o. ^; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb7 z' F; D+ ]; b1 @- a$ G

9 z+ y+ m5 \2 h9 U+ ?# g老花護眼貼士3 e2 k$ j- d, {" d

: i' s1 k0 S1 m. M0 W* W‧用電子產品時將字體放大,可讓眼睛看得舒適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {. y% y, a# a
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‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 S1 R+ c  F

( `$ m9 l0 C2 b- W# V公仔箱論壇‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。$ f8 I+ I: l4 ?1 U6 h$ q6 r% P7 [

& e9 @7 ^# Z  A* B: ttvb now,tvbnow,bttvb‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。
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% ^. u: H" v6 u7 W6 E‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。




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