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標題: [健康資訊] 運動後未舒緩男大生腿部血栓40公分長 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-9-26 11:34 PM 標題: 運動後未舒緩男大生腿部血栓40公分長

劇烈運動後，可別馬上休息，當心靜脈血栓找上門！一名23歲男大生，每天保持運動的習慣，沒想到一周前右腿突然腫大、呈現紫紅色，連走路都有困難，送醫發現在他小腿靜脈有一條長達40公分的血栓，原因是運動後沒有「好好放鬆」就立刻停止，引起發炎形成血栓。
經檢查發現，該名男大生的小腿靜脈有一條長達40公分的血栓，醫師說若不及時取出，血栓通過靜脈回流肺臟可能造成肺栓塞，危及生命；所幸手術後病情得以控制，已無大礙。www.tvboxnow.com7 v7 a' r- r4 ^
代謝產物不易消退　運動員血栓機率高　5 |5 W, f) d) ]2 q& C4 o# c' Z! l( M: V
一般常見的原因為久坐久站造成，怎麼會規律運動也有風險？醫師提醒，其實不是運動造成，而是運動過後直接停止，使肌肉的代謝產物未能及時消退，引起發炎形成血栓；事實上，劇烈運動後一定要逐步放鬆，讓脈搏減慢、回到正常狀態，升高的血壓也逐漸回歸，主要是讓人可以從開始到結束有緩衝、休息，減少發炎反應，防止形成靜脈血栓。tvb now,tvbnow,bttvb% B. t2 f; S2 a$ q" V6 w+ {
3大高危險群：運動員、久站久坐、孕婦www.tvboxnow.com: d8 p6 \6 H) A/ ?: H7 s* [" S4 `' S
而除了運動員外，靜脈曲張、高血糖、高血壓者及長期久站久坐、孕婦等，都是靜脈血栓的高危險群。主要原因為：血流緩慢、血液高凝狀態、靜脈壁損傷。對此醫師建議，最好的預防方法就是，避免長時間久站久坐，應讓腿部肌肉收縮和放鬆，促進血液循環；躺或坐下時，也可把腳抬高使靜脈回流。

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