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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


: }+ q# g9 @; @7 A' C% qwww.tvboxnow.com材料:     
# [/ S1 e% z5 W" D4 j碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量tvb now,tvbnow,bttvb2 J; X, D/ q) M; e( }

% J1 B& `$ e/ x% g3 q) Y8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s4 m" }$ d. n' }# l加料蝦膏醬tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 N. Q  |. H' s3 C
調味:     
. n3 Q+ h1 @* P+ h公仔箱論壇蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量: @& _* f( ^4 H7 Y5 ]4 s3 A

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做法:     
& J9 i# o$ {% P8 W2 c; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦膏蒸15分鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb  X& |9 T) h! @  Y, V6 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _) C5 A" F9 Y7 p) T3 S$ }) ^& C
2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。tvb now,tvbnow,bttvb! e/ h# A7 J& a  w. O

/ X( O! d; @$ X/ p/ Z" k3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。1 f5 _0 _& d0 \  E# k
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4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
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$ C6 z2 h. x* r0 D0 A8 n, A! z調味:     
5 @  ]( u+ n. ]. H5 \! \' q! c( jtvb now,tvbnow,bttvb「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t$ S2 o  K% J0 O3 V
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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+ T2 j* J4 Y# B# w/ ?4 W. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。www.tvboxnow.com' \. w' x( d7 [  d+ N- O* r' B

( C: G/ g" {. h. h4 H/ f9 ~3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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" e: x  k: V3 _( m7 d" lwww.tvboxnow.com4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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