標題:
[健康資訊]
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2015-10-1 08:34 AM
標題:
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb9 J; U! D5 S4 d/ X3 C0 J& Z, c
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
) _" w5 r6 O& ?( t; P
【功用】
www.tvboxnow.com. b4 w j' ]4 Z* m' C
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
4 C E- X2 M" m- v; s: Lwww.tvboxnow.com
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
( f' u1 Q2 X" [+ u" S/ |; Z! L
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
6 B9 \* C! f. }* C4 ?/ b. n
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
tvb now,tvbnow,bttvb* u- ]0 @2 u E2 T/ c% j; Y9 n. ~$ X
【禁忌】
+ I" P( a% M1 j" s# ]公仔箱論壇
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* ]; X: n+ P" N9 w
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
5 k0 W( n6 s% G5 _% N, r7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
www.tvboxnow.com1 n" N& m$ w' _2 f, z$ v
選購Point1：
表皮有破損或缺損者不宜選用。
www.tvboxnow.com1 r0 A# j/ r6 R* C4 n1 q, b
選購Point2：
表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜) _" w5 r6 O& ?( t; P