標題: [健康資訊] 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀 [打印本頁]

---

作者: willkao    時間: 2015-10-1 10:10 AM     標題: 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。公仔箱論壇% Q( o( i# V' T9 j. U* ^
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V( C" }. |+ h, `# P5 }
養生要點
! `' ]7 W  r6 F$ `偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
" f( N! q1 _; `; q! Xwww.tvboxnow.com推薦食物www.tvboxnow.com# q: M" \2 V/ a4 u( I
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb! V5 q) B4 K# M! v; Y
禁忌食物
- y) ]* s; w( ~% m( Twww.tvboxnow.com一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 r) h* c$ _  K( n# o$ j
民間偏方
5 c$ q7 u% U" n$ k; b- c" ~' Stvb now,tvbnow,bttvb偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
; b  |5 N% c$ e+ M# u2 r% _& A& P公仔箱論壇偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。% {* N* X- U% h( o3 Z  O$ v& ?( b
推薦中藥材8 \/ p2 X3 c/ m4 d
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
5 D( ~2 r* S# P  [) Lwww.tvboxnow.com擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀3 a# ]" A2 D! [# K0 F4 l/ K, i' ~
蔘耆豬肝湯
/ A2 p" a" o3 h- awww.tvboxnow.com食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
; Y8 [7 S# F9 [5 [; jtvb now,tvbnow,bttvb配料：鹽2小匙。
* O6 T3 v9 [4 }+ Q& p, F' G, o公仔箱論壇作法：
$ f" @6 a% z: I4 B5 |2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。
# `7 J$ W. {* U9 z- }) v9 p公仔箱論壇公仔箱論壇/ z2 i# O5 P$ U7 G# w
2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F8 T: r7 v" G  T

5 ~) F: O6 N3 A3 S/ i; [; c. x+ Q* |3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 P1 Z! S4 z, _" V

- N: u8 [. a9 [+ {: }: v1 r公仔箱論壇
% p" }$ Z4 }3 J* r0 P: {7 w4 z公仔箱論壇功效解讀
6 w* q0 w9 b) d/ {www.tvboxnow.com豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
/ l8 v3 b9 h. `8 t2 T' H3 w- e% e公仔箱論壇胡蘿蔔荸薺雞腰
! l7 s9 e  C' x( k擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
1 c! c1 Q# Z! U& Y3 u" [www.tvboxnow.com食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。$ v# y3 J+ R" Z0 Q7 x% l2 F* i  X
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H  S4 }( K  N& B
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。0 R7 \( G$ i/ \) n' y9 Z

5 H2 g7 x  b! w4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, Z% C' f' D
www.tvboxnow.com+ `7 N* q$ E7 o" r
3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb: I% |" u$ u( W* y/ [# T" c
tvb now,tvbnow,bttvb5 c, a2 j" ?& _. i
tvb now,tvbnow,bttvb% B( E! [0 o9 g* W
功效解讀0 i2 T2 m8 E& F/ R5 a; ~/ @
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
; V% \5 p! j  mtvb now,tvbnow,bttvb虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
+ s2 e" Z( b( N7 Y* ^2 }) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0