標題: [健康資訊] 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-10-3 08:48 AM     標題: 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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禁食藥材、食物
) }3 ^7 p1 |$ h8 D+ ?, X少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。公仔箱論壇$ `$ c  D8 S+ M+ x) ]0 W1 N
生活保健
5 C0 j4 V2 q6 c, E  H% }0 U7 C" u頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
4 r$ N  j+ }# }8 ]: l患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
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●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。! C0 W1 I/ b( ~5 s& M

* ~- x! j7 t' Q' y. E+ n●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。公仔箱論壇5 q2 ^! b# s$ H7 q" c* E

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膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
2 T/ I/ d! i; x' p" |+ @www.tvboxnow.com★生薑肉桂燉豬肚
/ \4 L+ s/ f1 q●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。www.tvboxnow.com1 H% X  d6 O; ?2 @/ ]9 l/ O9 K% d& `

$ J9 c, A3 X. u; Y' w公仔箱論壇●調味料：鹽6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" v: S$ b' V) d  R
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●做法：
5 ?  U$ L/ z3 W5 D/ M) ?www.tvboxnow.com1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。2 n7 [& e/ Y1 Z( O" O% l* x' S4 g

9 w, l* f+ V# Z+ }6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
' k% ]: h, I- g9 {www.tvboxnow.com本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
* \2 G2 W6 E" i) F  g9 B9 x膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: n: G# {  k
★海螵蛸魷魚湯tvb now,tvbnow,bttvb. g) F3 }5 M( o% l- _$ E
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：www.tvboxnow.com! R. I, k% r/ Q" W! q
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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( r0 s; B; A$ L$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。. N/ g) N3 _) J; w2 r4 H+ n
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。公仔箱論壇/ ~2 Y) ^7 q0 [- @1 I
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。公仔箱論壇7 E1 V: _* q. }9 ?3 y2 b  m* D) N( U

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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》

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