標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
tvb now,tvbnow,bttvb, H U5 P _& Y' E3 W( C( j- J, a
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb6 U/ _5 ?/ S% @* }0 u
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
" p3 Q9 _/ P/ G; S: ywww.tvboxnow.com
公仔箱論壇* p- Y k% X3 ]# G6 A5 ~- ?) `
; O# e/ h; d! c0 Twww.tvboxnow.com
調味醃料（三文魚）：
( E% a" |% |- J! {. F5 Z tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
& D ~, l" Q( }$ F* J: C3 D
# S: Q0 D% s. M
; {( Y! B( d/ T
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
/ R7 U/ }; O3 m6 L+ ?1 s, ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ t, s, \& r' D) Y
8 D' f o0 ^( b- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
' J# w* c# P6 r3 G$ H4 hwww.tvboxnow.com
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
公仔箱論壇5 P9 s8 s! z& \0 s. H5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~. V9 g' J/ g
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
% H/ R9 Q f W$ ^7 @: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g! I9 {( ]: f) T% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
$ W, H8 V. r- V) J7 J& e7 b
公仔箱論壇% H% l9 E: y8 I* N3 R$ T
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
