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標題: [中式食譜] 冬林上素 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-11 05:21 AM     標題: 冬林上素

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材料:     : q# I7 j5 ?9 P& p- g
粟米芯5條(切粒)、冬菇5隻(切粒)、雲耳2兩(切條)、雪耳1個(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb1 I# |, u/ g+ ?# w6 w, e

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調味:     6 ^8 R7 U2 \, C& y6 Y( [
鹽適量、素蠔油、糖適量、生粉(拌水)、麻油1茶匙
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  H& C; D3 v' W7 ^( h. mtvb now,tvbnow,bttvb做法:     www.tvboxnow.com8 }( l- D; e% t
1.冬瓜去芯、去皮,再淋上熱水,加入鹽。: ]6 @  ^& m" p/ F8 f) o

- @( R6 Q( r+ g7 t) d+ G* {www.tvboxnow.com2.以中火隔水蒸30-45分鐘,隔去多餘水分,上碟。
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3.材料汆水,加入鹽,隔去多餘水分。
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- g: z; u9 K/ ~, k& k( O+ Z8 ~4.材料下油鑊炒香,加入水、素蠔油、鹽及糖炒勻。7 K" P' N$ Z# B( a
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5.熄火埋芡炒勻,再開細火加入麻油調味。
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4 m+ l% m6 g$ S, H2 A5 t* V  e6.上碟放在冬瓜上,即成。公仔箱論壇0 {- P! i. g. ^! N5 ^; A' y
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( y9 O1 T% `6 e7 ?/ C- f& Mwww.tvboxnow.comTips:     www.tvboxnow.com( I! L3 _, m; s$ c& Y" D7 \) y0 Y
用熱水浸冬瓜隔水蒸,可以保持冬瓜狀完整。 加生粉水埋芡時宜熄火,否則生粉遇熱時易結粒。 最後下麻油調味,可令素菜更美味。
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