標題: [西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-12 05:12 AM     標題: 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：
. [: B1 j7 W& h+ l& vwww.tvboxnow.com水.....2-3杯
' z3 H  q7 J- M+ P8 S青蘋果.....1個0 K2 j& h3 y. V5 m+ W; B
番茄.....1/2個
& C* z- _2 l+ j6 I7 Jwww.tvboxnow.com粟米.....1/2條公仔箱論壇- v- }+ A2 G0 B8 r9 |+ r& Z
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* E. d7 Q! o- T. M5 N3 w
有機紅菜頭.....1個* R' K6 l9 F9 Z4 ?1 `: t
紅肉火龍果.....1個
- m' g& `+ U+ J, E, [0 l新鮮菠蘿肉.....2片. q* h8 O7 q( m! X. Q* ^

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: i9 Z& k2 E7 Z( W' [2 S, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 G- U$ h5 J( h- h+ P公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
1 p# g( d$ y2 N5 S- N3 d$ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~& K9 ]& ?; y, K# B
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。4 Q5 q; O* f6 M( j! q: b5 H
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb4 \! r% W3 o2 X) e

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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:01 PM

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