標題:
[西式食譜]
紅菜頭蘋果smoothie
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-12 05:12 AM
標題:
紅菜頭蘋果smoothie
www.tvboxnow.com; ^+ b& g" Q" s9 {4 K" P1 P5 v
材料：
公仔箱論壇& F# ~3 r$ t# C" F Y
水.....2-3杯
; v# T! T2 g+ t
青蘋果.....1個
公仔箱論壇, z/ K6 ^! H. d) ?0 q+ m+ E
番茄.....1/2個
7 F6 I6 g: _$ v' ~( [: x3 j
粟米.....1/2條
公仔箱論壇8 S8 B% ~% d5 D! g0 h' @! A
青瓜.....1/2條
; w0 t( v4 K! otvb now,tvbnow,bttvb
有機紅菜頭.....1個
. l) Q1 n/ ^: ^: S8 `
紅肉火龍果.....1個
6 j/ ^# J: L% a) x" X8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新鮮菠蘿肉.....2片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I) M4 m; ?, ^2 S5 M8 z c' M
www.tvboxnow.com1 S: e* w, x- H1 `% ?6 o: s& U8 o1 ^
6 r6 _( t2 a8 _" p8 r* f) A: Nwww.tvboxnow.com
做法：
; O j; m3 I* b2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I r# v, O) Q1 k1 ?
: s7 r! k9 y4 L$ C) [www.tvboxnow.com
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
www.tvboxnow.com% J: \ T7 @9 S2 o+ B% h! u% p
+ [) i9 a( S4 |0 D$ Awww.tvboxnow.com
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
3 S, q( K8 |! h+ u2 }
+ E( z7 ]2 W* K5 d0 I2 _, J7 _. Xwww.tvboxnow.com
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
www.tvboxnow.com+ u8 F' o# | O/ i- A7 S& N( x* M. G
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:01 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
