標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯


7 r, Q7 H8 u: ?% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* w' t  |: h+ V$ P5 P/ g% gwww.tvboxnow.com瑤柱.....1粒www.tvboxnow.com! u( ~4 L$ z; P* S/ x
冬菇.....2隻www.tvboxnow.com. }, M: s6 K% ]5 s
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h( C4 B6 l6 U% v, @& k
雞肉.....100克8 s" k+ C% x% e, B; L- e: q9 ]
芥蘭莖.....40克www.tvboxnow.com; \( D" S9 r& |8 V! ^8 U
紅蘿蔔.....40克
$ _3 W* ]3 I8 u/ T' F4 L9 L1 b蛋(拌勻).....1隻
6 W8 W# J5 `4 L# h1 l4 |8 U
3 v! B2 u  M  a8 I公仔箱論壇6 B( M; J! a1 K# r) u2 Y
調味www.tvboxnow.com0 h) J4 J0 k  ?/ l/ x4 r- ?8 A$ g
水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 e" B& X- e+ ?. g4 [6 T
糖.....1/4茶匙
! A* G6 _. L4 D; `鹽.....1/4茶匙
$ E6 O" L: S3 |3 W! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙
+ X( g# a" m& Fwww.tvboxnow.com薑汁酒.....1/2茶匙5 w3 n4 `3 u% K6 N- D* G0 j* O
胡椒粉及麻油.....少許
% K. ?, H( l- \" etvb now,tvbnow,bttvb
% R; j; u9 C9 \4 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `" M" J8 H' m$ ^5 d, N
芡汁
6 K) D4 M/ _% ?公仔箱論壇糖.....1茶匙
$ e' g' z. O& ?tvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙6 @3 \8 b: n/ j
水.....100毫升
5 P( j# J: D& ~  S生抽.....1茶匙公仔箱論壇8 |1 g  n0 b; `

3 {( J& u- a! }& D$ V) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& D4 W1 I! ]' \
做法
! o/ X3 H9 F: d* h2 T3 l  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，
1 X9 t" e1 b* s9 x4 H  I1 n4 Z+ }
* A# y4 k! z: N3 V3 @/ d2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
* T0 x0 k& q9 k* j  q  ytvb now,tvbnow,bttvb. V2 d. D' y# D$ q. r: s" A
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
5 b$ L, o/ u: k' R% P  P! d5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 a! V% y. R5 s
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
( R) G) P, p, O2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O0 f) T! s$ [( _4 F* J' C5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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