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標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯


8 r8 g& D. J% C7 ]! Z0 ~材料www.tvboxnow.com+ \4 K1 N" ~! L. ^
瑤柱.....1粒
7 d* G' q* v  y) H: a( ^1 R2 A! A冬菇.....2隻www.tvboxnow.com! G, P' ?) t: }4 i' y- P3 N. {6 a
白飯.....2碗公仔箱論壇6 Y. M0 `8 D+ i7 P  P
雞肉.....100克# X- G; [. J/ u* _- _  _$ M
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇9 }3 G4 p& T- G+ |# M! @
紅蘿蔔.....40克
3 S, f/ x8 ^7 j4 Q# i- g公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 B  f! l/ H8 f" `8 K

( T* p9 d! r& C: L* Ptvb now,tvbnow,bttvb/ [9 V4 K9 c& V& w, p6 ?9 k7 V
調味www.tvboxnow.com! q  q* C" F7 Y7 n1 a/ b
水.....1湯匙
. n; M4 }2 P( o2 q! E公仔箱論壇糖.....1/4茶匙/ m" O# M3 U) t
鹽.....1/4茶匙
( }5 P  e8 n  G* T; ~, K9 _1 p3 e公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙
2 ^5 P. z# W# Y+ w8 w薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇! L8 l0 J$ a# K3 j& I
胡椒粉及麻油.....少許
+ P5 Q/ `# c5 u$ l3 |tvb now,tvbnow,bttvb
. ]. ?( k( Y$ ?: U7 \8 c  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  @5 a9 r: L  _$ E. C公仔箱論壇芡汁9 O2 p- p7 j; t$ h4 I* x
糖.....1茶匙公仔箱論壇" T6 h& D" c6 G' q3 J. J
鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇4 ~! B  j3 C" }8 @% p( r" c9 }
水.....100毫升
' b' k( |$ X6 {  n5 q- Q7 N& Y0 N生抽.....1茶匙
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6 p4 ^+ H4 |3 {4 Z. S做法7 Z* r2 }1 D: W' e, W# d
1. 雞肉切粒,6 c8 L( v2 H4 l, r6 M( t, H9 `
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2. 隔水蒸瑤柱至腍,取出撕細。
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. u9 m# i+ H# Z% {1 i3. 芥蘭切片,冬菇、紅蘿蔔切粒,拖水備用。/ u6 G1 }( {6 |7 w7 F$ j

$ m5 k5 v- K' e& P' M& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油,加入蛋汁,即加入白飯拌勻,炒透,取出。
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' ^7 J) `3 \' V8 ~3 f: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉,即加入獻汁及蔬菜,煮透便可把炒飯回鑊,拌勻後加蓋焗一會,便可享用。
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