標題: [健康資訊] 起床喝暖水 助清宿便 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-16 04:26 AM     標題: 起床喝暖水 助清宿便


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! m: z! u! L- z2 ]/ ]  s+ jwww.tvboxnow.com都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。公仔箱論壇5 E' L: n3 u9 P/ p3 \
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。
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