R1 V( E. Y' Q7 D0 x H! w7 V( D- Swww.tvboxnow.com增添助吸收鈣質養分+ \) m: L4 X5 U1 `4 H+ p
: j# {4 B3 B2 x% c' X% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家計會高級醫生羅善清建議婦女透過吸收足夠鈣質、曬太陽及做負重運動改善骨質,預防骨質疏鬆,並須加強病人教育,讓他們明白遵從用藥指示的重要性。營養師李鎧而則表示可從飲食中攝取更多鈣質,指出要避免那些會加速體內鈣質流失的物質如咖啡因及鈉;另方面要增添有助骨骼吸收鈣質的養份,如維他命D及鎂。% x8 {' _0 L' B4 f( I n