標題:
[中式食譜]
椒鹽三文魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-21 04:57 AM
標題:
椒鹽三文魚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 k1 l) y) ^! _
材料:
- i5 F; a5 V& c9 A$ H5 N. \: q; n公仔箱論壇
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
3 D* H: g5 e: d: T* H& ~& s公仔箱論壇
公仔箱論壇0 p6 _! }- D; e
tvb now,tvbnow,bttvb% m7 C& u0 H" p: H
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb: K( ?. J! G1 X( o8 U" w
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
) O# |( U3 Z H6 d, r' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l. t- H r2 @2 B7 U
公仔箱論壇: r& S1 w& V0 z' U0 |
做法:
# o1 S, e) `+ b: j2 [
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
公仔箱論壇6 h, D u X7 s8 F4 o6 J
2 W, z; t5 a7 Z5 t2 f0 B; |公仔箱論壇
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
, _$ y0 N0 E$ k/ L( N, ]tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 K# e* G% B* L7 ~" D l7 U
3.再放回油鑊煎一會，取出。
8 m$ ?' K) @% y& _6 K) H1 {+ J
0 z7 L4 J0 A0 X3 W% g/ s
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:00 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
