標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     
6 @! v( R/ S8 p9 qwww.tvboxnow.com南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
2 k0 H& e2 _7 J1 L. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 }& m7 x: p% ?7 d' U0 ^& E8 u
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調味:     
/ y4 g3 B- f# A2 [- j3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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9 b$ i! f0 H" e  n2 s做法:     
% E/ N( }2 W3 }& J6 [1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。公仔箱論壇+ p6 I- t3 R4 `7 d$ Z, x

% d1 `0 p+ u2 s6 {$ h- F0 I7 I/ t公仔箱論壇2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。( h" `  l0 I# X+ c

1 X9 N4 X3 }. j6 t" u5 qwww.tvboxnow.com3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
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' A  ~) L7 w6 u" Awww.tvboxnow.com4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

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